ראשי › הגיל השלישי
הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של וביה – מתעדכן באופן שוטף.
הגיל השלישי
הפרק השני של החיים: התנדבות אחרי הפרישה כמקור למשמעות ולחיבור
פרישה לא חייבת להיות סוף הדרך. איך מוצאים התנדבות שמתאימה לכישורים ולאופי, ומה היא נותנת לגוף ולנפש.
הגיל השלישי
בית בטוח לגיל השלישי: התאמות פשוטות שמונעות נפילות
רוב הנפילות של אנשים מבוגרים קורות בבית. סקירה של התאמות פשוטות ולא יקרות שמגבירות את הבטיחות בכל חדר.
הגיל השלישי
מה לשים בצלחת אחרי גיל 65: עקרונות לתזונה בריאה בגיל המבוגר
הצרכים התזונתיים משתנים עם הגיל. כך מקפידים על חלבון, סידן, נוזלים וארוחות מאוזנות גם כשהתיאבון יורד.
הגיל השלישי
הסמארטפון של סבא וסבתא: מיומנויות דיגיטליות והגנה מפני הונאות
הטלפון החכם יכול לחבר את המבוגרים למשפחה ולשירותים, אבל גם לחשוף אותם לרמאים. מדריך מעשי לשימוש נבון ובטוח.
הגיל השלישי
מטפל בבית או דיור מוגן? כך מקבלים את ההחלטה הנכונה להורים המבוגרים
ההחלטה איך לטפל בהורה מזדקן היא מהקשות שיש. מדריך מסודר להשוואה בין מטפל צמוד בבית לבין דיור מוגן, עם השיקולים החשובים באמת.
הגיל השלישי
לזוז גם אחרי הפרישה: המדריך לפעילות גופנית בטוחה בגיל השלישי
פעילות גופנית סדירה היא אחד הכלים החשובים לשמירה על עצמאות, מצב רוח ובריאות בגיל המבוגר. כך מתחילים נכון ובלי פציעות.