גברים

כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור גברים של וביה – מתעדכן באופן שוטף.

גברים

גברים ושינה: למה אתם ישנים פחות טוב ומה אפשר לעשות כבר הלילה

עייפות כרונית, נחירות ולילות קצרים פוגעים בבריאות ובמצב הרוח. מדריך מעשי לשיפור איכות השינה אצל גברים.

גברים

אימוני כוח אחרי גיל 40: איך לבנות שריר ולשמור על הגוף בלי להיפצע

אחרי 40 מסת השריר מתחילה לרדת, אבל אימוני כוח נכונים יכולים לעצור את התהליך. כל מה שצריך לדעת כדי להתחיל בבטחה.

גברים

אבות עובדים: איך לשלב קריירה תובענית עם נוכחות אמיתית בבית

יותר אבות רוצים להיות מעורבים בגידול הילדים, אבל שעות העבודה לא תמיד מאפשרות. כך מוצאים איזון שעובד לכל המשפחה.

גברים

בדיקות שגרתיות לגברים אחרי גיל 40: מה כדאי לבדוק ולמה זה חשוב

לחץ דם, שומנים, סוכר, ערמונית ועוד: מדריך לבדיקות התקופתיות שכל גבר מעל גיל 40 צריך להכיר ולתאם עם הרופא.

גברים

חליפה לחתונת קיץ בישראל: איך להיראות מצוין בלי להזיע כל הערב

בדים נושמים, גזרות נכונות וצבעים שמתאימים לחום: המדריך לבחירת חליפה לאירועי הקיץ הישראלי.

גברים

שגרת טיפוח עור לגברים: המדריך המלא להתמודדות עם האקלים הישראלי

שמש חזקה, לחות בקיץ ויובש בחורף: כך תבנו שגרת טיפוח פשוטה ויעילה שמתאימה לעור של גברים בישראל.